“距骨”（きょこつ）を整えれば不調が治る!!
“距骨”
足首の中で最も体重の負荷を感じる重要な部分。なのに・・・唯一、筋肉の付着しない骨
骨盤でいう【仙骨】が足でいう【距骨】全身を支える身体の土台となる骨
脚→膝→骨盤→肩→首→頭蓋骨。
どれも距骨の上にあります。コリや、痛み・・・
慢性的な不調の根本原因。距骨の歪みこそが、全身の歪みや症状に繋がってるのです。
大切なのは“距骨”を正しく使う事！
まずは、簡単に出来る『足首回し』オススメです！
✔手の指を足の指の間に入れてしっかりと握って、距骨を中心に、一周15秒程かけて大きく回します。
✔3回転させたら反対向きにも。
両足行います。身体の土台を整えてくれますよ。