梅雨時期☔
ジメジメと湿度の高い雨の日が、続く時期になりましたね😥
雨の影響で気圧が変わりやすい気候は【自律神経】が乱れやすくなってきます。
【自律神経】が乱れると
全身の倦怠感・頭痛・肩こり・めまい・不眠などなど…。
体の器官に様々な不調があらわれます😭
この様な症状には、『天柱』というツボが効果的です✨
✔後頭部の高く飛び出した骨の下の部分。
首の中心にある憎帽筋のすぐ側にあります
✔外側から、頭（球体）の中心に向かって
押し上げます
後ろから両手で頭を包み込み
親指を使って頭の中心に向かって
押し上げて下さい🙌
左右同時に行うと効果的です✨
首には多くの自律神経が存在してます。
天柱が、緩む事で、自律神経が落ち着くと言われてます♡
疲れを感じた時に刺激して見てくださいませ🤗